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细支香烟和粗支香烟哪个危害比较大(从焦油量和健康进行分析)

随着生活节奏的加快,工作生活压力增加,很多人的精神处于紧绷状态,男性为了释放压力学会了吸烟,虽然这种方法可以令大脑神经获得短暂的愉悦,放松身心,但是对于身体健康来说却是百害而无一利的。

香烟在燃烧过程中会释放大量有害物质,进入人体之后刺激大脑神经中枢,接触到信号之后身体就会分泌多巴胺,让人短时间内忘记烦恼,处于轻松愉悦的状态下,香烟爱好者发现香烟的种类各有不同,同时也有粗细之分,那么粗支香烟和细支香烟有哪些不同呢?

自从香烟得到了消费者的认可之后,越来越多的香烟种类逐渐出现在人们的视线中,像细杆香烟、茶烟、电子香烟等,其中细杆香烟传统的粗支香烟相比只是形状有些偏细而已,外包装更精致,有些人明知吸烟有害健康,认为吸细杆香烟对身体的危害小,希望通过吸细杆香烟尽可能的减少对身体的损伤,那么事实却是如此吗?

其实细杆香烟对身体的伤害小只是人们错误的认知而已,其实细杆香烟对身体的危害更大,含有的焦油、尼古丁一点都不比传统香烟少。

关于粗杆香烟对身体的危害伤害小还是细杆香烟对身体的危害性小?相关专家进行了研究:在两个环境相同的密闭空间中,点燃一支粗支香烟和一支细支香烟,两者环境都为15立方米,其中PM2.5的含量是相同的,在两个空间里,两只不同的烟烧掉之后对空气中的成分进行了检测,放置细杆香烟的空间内,PM2.5的含量以及一氧化碳浓度比粗杆香烟空间内的含量要高的多,由此可以判断,细香烟相应所散发出来的有害物质比粗支香烟更多。

有些女性偏爱细支香烟,由于细支香烟的口味多种多样,在不知不知不觉间就会上瘾,从而导致烟瘾越来越大,对身体的损害也就越大,因此建议大家在平时尽量远离细支香烟,无论是哪一种香烟都会给身体带来一定的危害,要想彻底远离香烟的损伤,最好的办法就是早日戒烟。

1、选择焦油含量低的香烟

除了控制吸烟量之外,要想减轻香烟给身体带来的损伤,建议大家尽量选择低焦油的香烟,这样能够减少人体摄入大量的焦油带来的损失。

2、熄灭的烟不能继续吸

有些人在日常生活中想要戒烟,但是有时控制不住自己吸烟的欲望,于是想尽可能的减少吸烟的数量,一支烟抽好多次,香烟点燃熄灭后会产生大量的碳化烟,这时候就会生成更多的焦油和尼古丁,再次点燃时这些有害物质就会进入体内,从而加重对肺部的损伤。

3、注重补充维生素

香烟中的有害成分会降低身体内的活性,加速对维生素的消耗,出现维生素缺乏症,免疫力降低,在戒烟的过程中要多补充维生素,尽可能的补充因为吸烟流失掉的维生素,比如牛奶、花生、白菜、豆芽都属于不错的补充维生素的食物。

4、定期去做肺部检查

常年吸烟的人最害怕的一件事就是会患上肺癌,因此对于常年吸烟的人来说,最好能定期去医院做检查,发现问题及时治疗,这也是对肺部进行保护的一个良好办法。

5、尝试戒烟

常年吸烟肺部肯定会受到一定的损伤,要有真正的保护肺部最好的办法就是尝戒烟,当然对于吸烟上瘾的人来说戒烟是一件非常痛苦的事情,但是可以循序渐进,如果无法一下子戒烟,那么可以尽可能的减少吸烟的次数,想要吸烟的时候可以吃一些自己喜爱的小零食来转移注意力。

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